バケットリスト、作ってます。

映画『最高の人生の見つけ方』にも出てきました。

死ぬまでにしたいことリストを、バケットリストと呼ぶそうですが、

かかくまの場合は、ノートに書くとかそんな大層なものじゃなく、スマホのメモにずらずら〜っと思いついたら書くだけ。

でも、どんなちっちゃなことでも、すかさず書くことにしてます。

定年の前にすでに始めてみたが、定年を待たずして３ヶ月で終了しちゃった項目もあり。

藤井風さんの追っかけとか……。

風さんの音楽は大好きだけど、ダウンロードしてひとりで聴くほうが自分に合ってると思いました。

不思議なことに、リストに書くようになってから、自分が何か好きなのか、何がしたかったのかが、よりはっきりわかってきました。

長いこと、気持ちに蓋をしてあんまり考えないようにしてたんだと思います。

だからまず、何やってもいいんだよ、と自分を解放するところから。

小さな項目としては、「らっきょうを漬ける」って感じのものから、「国際ピアノコンクール観戦」とかまで。

スケジュールを調べてみると、毎年、ヨーロッパ行かなくちゃだから、お金が足りなくなりそう。

じゃ、やっぱり多少は運用しなくちゃ、ということで投資の勉強も始めました。

素人が参戦できるピアノコンクールもけっこうあるようで、それにも心惹かれる！

てな具合で、リストは長くなる一方です。

ワクワクします。

定年後、まだ日のあるうちからちょいと肴を作りながら一杯やって……というのが、夢のひとつでした。

二、三年まえから、なぜか一滴も飲めなくなってしまった。

おそらく、もともと肝臓も膵臓もそんなに強くないのに無理させていたのでしょう。

いや困りました。

接待では、飲んでるふりしたりして凌いでいましたが、そこにコロナ。

正直、ほっとしました。

飲み会が増えてきた今、お酒は無理に飲まなくてもと流れが変わった感がありますが、問題はそこじゃない！

かかくまはお酒で酔っ払うのか、すごく好きだったのです。

あの、ふわふわと違う世界にいくような浮遊感。

箸が転げても楽しい感じ。

人と人の距離がぐっと縮まる愉しさ。

あれがもう味わえないなんて。

何より24時間、正気でいなくちゃならないなんて　泣

正直、落ち込みました。

酔っ払いの友人と飲む機会は、やっぱり減りました。

どんなに気にしないでね、って伝えても、こっちがシラフだとね。

そりゃそうだよね。

かなり修行も積み、ノンアルでも盛り上がれるようになってきました。

というか、ノンアル飲むと、脳が誤作動してくれて、軽く酔っ払ってくる。

美味しいノンアル飲料に詳しくなりました。

今、気に入っているのはイギリスのフェンティマンスのローズ・レモネード。

Amazonや楽天で買えます。

あと、アルプスのヴァン・フリー。

赤はとくに秀逸です。

ただの葡萄ジュースではなく、ワインを感じさせるサムシングがあります。

3月の発表会が終わってから、気が抜けた&親指の付け根が痛くて、ピアノをほとんど弾いていません。

この親指の痛みは、間違いなく首、肩、腕からきている。
というのも、首から手首までパンパンで、触ると痛いのです。
長年の運動不足と良くない姿勢からきているんだろうなあ。

というわけで、お金の次は自分のからだに向き合わねば。

昨日、カーブスの体験レッスンを受けました。
まずは体脂肪、骨格筋などの測定。
かかくまはBMIはギリギリですが、体脂肪オーバー、骨格筋不足の霜降り肉でした。

続いて体力測定。
片足スクワットというのがすごくキツく、30秒で9回ぐらいしかできませんでした。左足に至っては5回。
インストラクターの方に、会員の平均値を見せてもらって驚愕しました。
60代で13回、80代で11回⁉︎
失礼ながら、ゴルフの練習場で歩くのも覚束ないようなお年がいった人が、かきーんと飛ばすのを見ている感じです。

キャンペーン中は、体験を受けたその日中に申し込めば入会金が100パーセントオフだそうで、これは大きいですね。

気になるのは、月曜日の朝イチだったせいか、かなり満員状態だったこと。
インストラクターの方によれば、今朝は特に、ということでした。
女性のみのクラブなので、なんというか女性専用車両感があります。それもシニアの。

うーん、どうしようかなあ。
かつてスポーツクラブに徐々に行かなくなり、ああ、会費が！　とかなりストレスだったのでした。

ちなみに筋膜リリースのために、トリガーポイントのローラーを買い、you tube見ながら毎晩ゴロゴロやっていますが、こちらは快調です。