トリガーポイントのブログ記事

カーブス体験で霜降り肉と向き合う

3月の発表会が終わってから、気が抜けた&親指の付け根が痛くて、ピアノをほとんど弾いていません。 この親指の痛みは、間違いなく首、肩、腕からきている。 というのも、首から手首までパンパンで、触ると痛いのです。 長年の運動不足と良くない姿勢からきているんだろうなあ。 というわけで、お金の次は自... 続きをみる